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目次
【機能性表示食品】血圧が高めの方に 30%減塩 キューピー アマニ油 マヨネーズ 200g×2本セット
798円(税込)
市販されている一般的なマヨネーズ１食あたり（１５ｇ）の塩分量を調べてみました。
一般的なマヨネーズの塩分量は下記の通りです。
1食分(15g)・・・・食塩相当量は約0.3g
マヨネーズは比較的塩分が少ない調味料です。
例えば同じ量のソースの場合は、0.7〜1.3g程度あります。
市販されている減塩マヨネーズ１食あたり（１５ｇ）の塩分量を調べてみました。
ジャネフのプロチョイスマヨネーズは、腎臓病の方に配慮されており、塩分だけでは無く、タンパク質、リンにも配慮した商品です。(腎臓病の方以外にもお使い頂けます。)
マヨネーズ自体は、塩分が比較的少ない調味料ですので、塩分が多い『ソース・醤油』を使う際、マヨネーズと混ぜて使い、 塩分が多い調味料の使用量を減らすと結果的に減塩となります。※マヨネーズ自体にも塩分はありますので、使いすぎにはご注意下さい。
マヨネーズは自宅でも作る事ができます。下のレシピを参考に自分好みのマヨネーズを作ってみましょう。
(※自家製マヨネーズは、冷蔵庫で保存し,なるべくすぐに使い切りましょう。)
【材料】
【作り方】
(1)ボウルに卵黄を入れミキサーで混ぜながらお酢を数滴入れる。
(2)混ぜながら、サラダオイルを少しずつ入れる
(3)レモン汁、マスタードをお好みで入れ、最後の味の調整で砂糖を加える。
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塩ぬき屋 食塩不使用ゼロ梅
ご注文の急増により売り切れになった当店1番人気の商品！ ほのかな梅の香りが残る、これまでにない新しい味覚のゼロ梅です。
塩ぬき屋 50%減塩だしつゆ 500ml
塩ぬき屋オリジナル商品!国産鰹節使用しリン50%・カリウム70%カットした50%減塩だしつゆ500ml
食塩相当量(塩分)は「食塩相当量」として記載されている商品もありますが、ナトリウム量として書かれている事が多くあります。
高血圧や様々な病気のリスクを高める塩分。まずは一日の塩分摂取量を6gにすることを目標にしてみませんか。
塩辛い食事が好きな方は、要注意!! 塩分摂り過ぎでリスクが高まる怖い病気をご紹介。
和食は今、世界でも健康食として注目されていますが、塩分が多い事には注意が必要です。
世間では減塩が叫ばれ、テレビでも減塩食を扱った健康番組が多く放送されます。
一般的なドレッシングの塩分量は何gぐらいなのでしょうか？
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私達は、自分たちの減塩生活での経験から、『まずい、面倒くさい、大変』と考えがちな減塩を少しでも『楽しい』減塩食に変えられるよう、たくさんの無塩(食塩不使用)・減塩食を通販・宅配できる、No.１減塩専門店を目指しています。
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