加工食品を減塩する方法
【カンタン裏技!】
塩分たっぷりのソーセージやハム。そんな加工食品を簡単に減塩できる裏技のご紹介!!
1日の塩分摂取の目安は?
【2021年度最新版】
…高血圧や様々な病気のリスクを高める塩分。まずは一日の塩分摂取量を6gにすることを目標にしてみませんか。
簡単に減塩するコツ2
『無理なく楽しく減塩しよう』
今、減塩している方、減塩をしようと思っている方は、どんな理由からでしょうか?
減塩・無塩食品や調味料の減塩食の宅配・通販サイト 無塩ドットコム (本店)高血圧食や腎臓病食も |
無塩ドットコムは国内では稀有な存在で「減塩が必要な
あなた」への強大な味方です。
大阪市立大学医学部を卒業
焼肉にタレは塩分が高いので少ししか使えずストレスになっていましたが、このタレは減塩でもコクもあり美味しいです。焼肉や野菜炒めにも隠し味に使っています。炒りごまを混ぜたり味変も楽しんでいます。 制限食中でリピして購入しております。ボリュームはあまりありませんが、お味が良いです。皆様も頑張って手作りにこだわらず、無理矢理なく減塩やカリウム制限等を続けられるパウチの食材を上手く利用してみて下さいね。 家族が減塩食です。このドレッシングは新玉ねぎのスライスにかけたり、生野菜サラダにかけて食べています。さっぱりととても美味しいです。市販で見つけるのは大変なので助かります。 自宅でシチューを作ると、どうしても塩分が気になります。シチューが好きな父に送ったところ「思ったより味があり美味しかった」と話していました。味の好みはあると思いますが、父には合うようです。これらも色々な腎臓の悪い方でも食べられる料理が増える事を楽しみにしております。 市販のウスターソースは塩分が高いので、いつも塩分マシなとんかつソースを使用してたのですが、メニューによってはやはりウスターソースがいいな〜と思っていて、こちらで見つけて早速食卓に置くと家族も喜んでくれました。50%減塩でもしっかり味もあり大満足です。
とり肉等を使った欧風煮込みメニューのときには和風だしではなかなか難しいのですが、このコンソメと無塩ケチャップで味付けするとよく合います。
減塩パスタにこのケチャップをたっぷりかけておいしく食べています。
通常のパスタでも塩分だけならOKですが、このパスタは腎臓に関係する成分全てに配慮されているので安心して食べられます。
減塩にはとにかく「だし」が必須で、市販の食塩無添加のだしはかつおと昆布、いりこの単品なので、このホタテとしいたけのようにだしの組み合わせはひと味違う美味しさがあります。
一般的な酢や黒酢等とは風味が違い、煮物焼き物に一番合います。
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